Eine bewusste und balancierte Ernährung ist unerlässlich, wenn du deine körperlichen Ziele erreichen möchtest. Unsere Ernährungsberatung kann dir dabei helfen, deine Ernährung genau auf deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen und dich dabei zu unterstützen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
Mit einem individuellen Ernährungsplan versorgen wir deinen Körper mit den nötigen Nährstoffen, um deine körperliche Leistung zu steigern, deine Regeneration zu optimieren und dich vor Verletzungen zu schützen.
In Kombination mit einem Personal Training kann eine Ernährungsberatung also den perfekten Begleiter darstellen, um wirklich das Beste aus deinem Training herauszuholen.
Wir können dir dabei helfen, deine Energiezufuhr und Makronährstoffverteilung zu optimieren, damit du noch effektiver Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen kannst.
Aber auch ohne die Ergänzung eines Personal Trainings bildet sich mit der Ernährungsberatung folgendes Ziel:
Wir bauen gemeinsam einen Grundstein für dein persönliches Wohlbefinden.
1
Wachstum & Aufbau von Körperbestandteilen
2
Erhalt von geistigen und körperlichen Fähigkeiten
3
Stoffwechseltätigkeit & Regulation der Körperwärme